人民网武汉11月19日电 （记者田豆豆）大家都知道，雾霾可能引发或加重呼吸道疾病，但不一定清楚，雾霾不仅伤肺，也伤“心”。11月18日，记者从2014武汉协和医院秋季宣传会上获悉，雾霾天气更易发生心肌梗死、更易导致心血管死亡，促进血压上升、血管硬化，而且会诱发心理抑郁。
许多流行病学调查发现，急性暴露于高浓度的PM中会增加心血管事件（如急性心肌梗死）的发病率。美国一项研究发现，空气中每增加20微克/立方米的PM10，每日心血管病和肺病的死亡率增加千分之六。每升高10.5微克/立方米的PM2.5，心血管病导致的死亡风险就升高1.19倍。
这是由于雾霾天会阻碍正常的血液循环，另外浓雾天气压比较低，人会产生烦躁感，血压自然有所增高。雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
而且，持续大雾会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。
医生提醒，雾霾天气爆发时，最彻底的应对方法就是离开雾霾区域，或者躲在室内，少出门活动。
如果必须到室外，应佩戴正规合格、与自己脸型大小匹配的医用N95口罩。取下后要等里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不要过长，老年人和心血管疾病患者要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。
另外，出门千万别骑车，千万别运动。骑车时需要吸入更大量空气，在雾霾天下，骑车越快，吸入的化学成分越多。
从户外进门，应先洗脸、漱口、清理鼻腔。家长给儿童清理鼻腔时，可以用干净的棉签蘸水，反复清洗。
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