今早BB后称49.6忘拍图，又回归4开头好开心这次一定要坚持下去了！！不能再爆，早上去跑40分钟步6公里，回来吃了好多，一大碗豆浆，半个红豆卷，三片全麦面包，两瓣柚子，几口酸奶，这胃口简直不敢恭维！！我要想办法慢慢减少食量了！！大家加油呦

下次吃东西，就把要吃东西份量都排列好摆在眼前，不然每次都是一大堆吃到撑，然后观察一遍，对自己说这顿我就吃这么多！！然后再开始吃，这样应该比较好控制份量了！！

怎么觉得我升级这么难？谁教我怎么赚经验？

蹲厕所ing...BB了好多，昨天果然吃了好多～～

早餐拌粉

空腹吃的红提 额 好难受

中药减肥中要么瘦要么死 嗯

媛子，怎么还有人进你的个人吧？看143楼@熟悉的陌生城RS

其实想今天过早，但我怕又会回来，哎

就跟前几天一样，已经瘦了57.6了，这几天又倒回了58.9

难道真的要我疯减肥几天吗？

不管了，今天过早，今早是一盒拌粉，如果中午饿了，就吃苹果

再不减肥，就真的要死了

不喜欢穿着棉袄肥嘟嘟的我

加油吧，要不然十级都到不了我的目标100