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减肥健身饮食请教!

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吧友,我想问问我现在在减肥,同时也在做一下健身方面的活动,也想长点肌肉,所以晚上一般在运动前吃个水果,我今天在运动后吃了两个鸡蛋,这样会让我白运动了么?求吧友帮助!


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2014-11-19 20:47回复