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突然间悟出了一个道理！生命的状态除了生和死，还有一种叫生不如死！现在的我每天的精神状态都得差 ，脸色苍白！样子看起来很憔悴，连镜子都不敢照了！我一直都是这种状态，食补效果不明显！我想要彻底改变这种糟糕的状态一定要行动起来增强体质才行！请问大家有什么经验可以分享的
来自Android客户端1楼2014-11-20 11:57回复
    到了差不多三十岁的我！身体状态全都反映在自己的脸上！我现在也越来越注重养生了！女人不能就败在三十岁这个年龄上 ，日子还长呢！？
    来自Android客户端3楼2014-11-20 13:56
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      没有就自己顶一下，记录自己这些天的养生计划！昨天我去市场买了新鲜百合，用百合雪耳莲子薏米煲糖水！这个应该不错！润肺又可以祛湿！但是我脸色还是很差！2014年11月19日
      来自Android客户端4楼2014-11-20 14:02
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        额
        来自Android客户端8楼2014-11-20 16:40
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          ！
          来自Android客户端9楼2014-11-20 16:40
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            体质有多种之分，现在大部分人是阴虚火旺或阳虚寒重的体质。
            IP属地:湖北来自Android客户端10楼2014-11-20 16:41
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              那你的失眠怎么样啊？脸上有斑没有?
              11楼2014-11-20 16:44
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                我应该是阳虚寒重吧！我很怕冻！冬天也穿很多衣服！从来不用喝凉茶的
                来自Android客户端12楼2014-11-20 16:44
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                  运动吧，少女
                  来自Android客户端14楼2014-11-20 16:54
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                    这个世界发生在你身上的事，没有一件是绝对正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是处于你的诠释。你心中的响应态度，决定了它的意义是正面或负面。所以决定你是否快乐的关键，是你的心境，而不是你的遭遇。
                    来自Android客户端15楼2014-11-20 21:57
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                      昨天吃了一个奇异果，味道甜甜的！不错！还喝了一碗陈皮蒜子煲猪骨汤！今天状态一如往常没有变化
                      来自Android客户端16楼2014-11-21 08:52
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                        心态，心态很硬要
                        IP属地:河南来自iPhone客户端17楼2014-11-21 09:05
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                          每天感觉没精神什么都不想做懒？
                          来自Android客户端18楼2014-11-21 09:16
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                            多运动，作息安排好，三餐准时，适当调整饮食结构。
                            IP属地:广东来自Android客户端19楼2014-11-21 09:42
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                              最好的办法就是锻炼，医院躺着的天天大补都没用，主要还是缺乏锻炼的事儿，
                              IP属地:江苏来自Android客户端20楼2014-11-21 10:51
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