闪电计划中心思想基本就是这些！很有些鸡零狗碎的，亲们要自觉遵守，屁如不要吃太饱，别觉得不吃就是浪费，其实多吃了就是受罪！
宵夜是绝对不能吃嗒，晚饭可以吃，但饭后要适当运动，实在不想运动嗒床上动动呗

瘦不成一道闪电的人悲伤的路过。

人比人气死个人啊，你可能就是天生吃不胖的体质呢

完整的一套闪电规则，
吸收不好的人得瑟地说"我不太讲究这些，胖不到哪去，哈哈"

捂着粗腰路过，因为管不住嘴

哈哈，我每天胡吃海喝也不胖，说出来不知会气死谁。

步行八公里刚进家门，迈开腿，很舒服

有需要的童鞋好好学习

体重对每个人来说都有个瓶颈期，像我，底线就是102了，我感觉无论用哪种闪电计划，如果哪天姐低于102了，十有八九是哪个零部件出了问题了。

我现在正在往闪电的方向发展，等成功了也来写心得

攻略全部做不到滴唆。要吃肉，不跑步，能坐着不站着，能躺着不坐着