每天晚上睡觉之前签到，无论多忙多累，重拾信心

唉，戒色不修心如同空壶烧水

加油

加油，

第二天，加油

加油

戒色前期，阅读的戒色知识不多，认识也不太到位，需要一点毅力，但随着戒色天数的增加，肾气不断的恢复，妄念也会增加许多，心魔就会不断的挑衅你，
这就是为什么刚戒色前一段时间挺轻松的，但随后几天欲望特别的强，这时光靠毅力肯定会破，
如果你每天都读戒色知识，从内心反省自己，多帮助别人，净化心灵，你就能抗过去，过了这几天破戒高峰期，你的身体和内心就会得到很大提升，就能戒的更好，所以说，小戒靠忍，大戒靠悟。就是这个道理。还有什么不懂的，可以问我。

第三天

以戒为师！

第四天

第五天

371745647我们这个群的人都是戒色新人，来一起努力吧，科学戒色，积极工作学习，为了生活更加阳光而奋斗，我们的征途是星辰大海！

第六天

第七天