当然是第一步

《老男孩》和《那些年我们一起追过的女孩》告诉我们一个事实：也许现在你们很相爱，但是如果你们现在不努力的话，到最后陪她结婚的人一定不是你！现实并不残酷，残酷的是你自己对青春的挥霍！以后的结果都是由你自己制造的，爱一个人不是每天的甜言蜜语，而是每天的发奋图强！

先练好基本的上篮脚步，然后以此为基础，在突破的时候中途也就是第二步的时候突然换脚步往防守人的另一边突，一步就把对方骗过。当然你一定要基本扎实，不然很别扭做不到我韦那样的行云流水

关键是脸部表情

基本功很重要 要左右手都会 要观察防守人的盯防方向 而且第一步要大 要猛 面对矮个子可以选择绕球过人

第一步一定要快，如果不是一打一就动作别过了，敛着势做起跳动作

启动前的假动作

学哈登的欧洲步吧.简单点 韦德的迷踪步对身体要求太高

第一步可快可慢 主要看节奏变化

一个是脚步的切换，再就是假动作的变换速度…但是最重要的是你可以把球上进

我感觉还是从右脚变左脚时的幅度。我今天一直在练，练的就是增大幅度

晚安