三级跳困难【立定三级跳吧】_百度贴吧

02月15日漏签0天

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三级跳困难

只看楼主收藏回复

腿部力量强，爆发力很强，有弹跳，，协调性特差，三级跳初学跳不远，8米带点，怎么办

送TA礼物

IP属地:安徽

来自手机贴吧1楼2014-11-22 20:14回复

多练习第一步和第二步，看看视频里的动作，还有你身高多少？

来自Android客户端2楼2014-11-23 09:32

收起回复

我协调性极差，后来也是改动作找节奏！

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2014-12-04 21:27

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