今天营养顾问叫我好好坚持，冬天是减肥最好的时间，我说冬天不吃饱会很冷的，她说冷可以多穿衣服，如果你现在不努力一把，春天到了人家一件件脱衣服，而你脱光了也就那样！其实她说的很对冬天最容易长肉，我好不容易再34天减了18斤，要坚持啊！不要放弃