最近又下来130了！太开心了，从164到128真的是跟做梦一样【跳绳减肥吧】

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最近又下来130了！太开心了，从164到128真的是跟做梦一样

2014年01月01开始的跳绳减肥，当时是坚持了两个月到03月03，体重到了140斤，俩月减了二十四五斤左右，谁知道一上班一松懈就不想跳绳减肥了懒了，一夏天都没动。
最近又在减肥，前几天体重126斤开心死了，谁知道我太懒了天一冷有吃的多不动弹，今天早上又到了128斤，今天开始开贴监督自己，要求不高，只要下去120斤就够了！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-11-24 11:42回复

向你学习！

来自Android客户端2楼2014-11-24 11:49

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11.25日
早上净体重:63.9公斤
手臂围:34
最大腹围:95
胸围:98
大腿:57
小腿:39

来自Android客户端3楼2014-11-25 20:08

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最初的围度:
胸围:108
腹围:108
手臂:36
大腿:63
小腿:43
留下数字让自己有个记性！现在看看数字都一身汗，还有二十斤需要减！加油！

来自Android客户端4楼2014-11-25 20:12

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露珠多高的个

来自Android客户端6楼2014-11-25 21:25

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加油，怎么跳的，跳多长时间

来自Android客户端7楼2014-11-25 21:32

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瘦好快啊

来自Android客户端9楼2014-11-26 17:19

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楼楼晚上吃晚餐吗

来自Android客户端10楼2014-11-26 17:34

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半年才掉20斤的苦逼路过.....为毛你们的效果都这么好。

IP属地:贵州

来自iPhone客户端12楼2014-11-26 18:56

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今天早上净体重: 63.7公斤！
哎！比昨天还重了二两！罪恶的是我今天中午吃了一块巧克力，饭后还又吃了俩大鸡腿，简直不敢面对明天的体重哇！

来自Android客户端13楼2014-11-28 14:10

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楼主每天跳多少？

来自Android客户端14楼2014-11-29 20:38

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你到现在一共运动了几次啊？我们可以一起哦

来自iPhone客户端15楼2014-11-30 12:41

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不计时2700.今天最高温29，明天开始连续4天雨天，然后降温了，不要4天把我刚燃烧起来的热情淋灭阿…

来自Android客户端16楼2014-11-30 22:33

楼主，每天什么时候跳，用多久，跳多少下

IP属地:广东

来自Android客户端17楼2014-12-01 07:25

楼楼又偷懒啦，几天不来打卡啦

来自Android客户端18楼2014-12-04 08:22

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