体育生腰腹怎么练，求指导【田径吧】_百度贴吧

03月09日漏签0天

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体育生腰腹怎么练，求指导

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-11-25 11:40回复

就练腰腹背翘

来自Android客户端2楼2014-11-25 11:42

收起回复

就仰卧起坐 1分钟50个你就不错了

来自Android客户端3楼2014-11-25 11:57

核心力量

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2014-11-25 15:13

同求。，

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2014-11-25 17:51

我们做的是两头起和背腹肌各三组间歇三分到四分钟，在做平板练习交替做

来自Android客户端6楼2014-11-25 18:15

收起回复

腹肌撕裂者

7楼2014-11-26 18:15

交个朋友吧，ksks-14

8楼2015-01-05 08:57

收起回复

打炮

来自Android客户端9楼2015-01-05 10:46

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