重新来过 没事 你好好想想 你原来都一天一次的 对不对 然后现在 慢慢来！

加油，大家的建议都很忠诚阿，早点戒吧，不要等痛了再戒

加油！！重在修心，要树立科学戒色观点，不要盲目戒色和强戒，这是不会成功的，每天多看戒色文章洗脑，戒色成功＝警惕性强＋觉悟性高＋感恩的心，戒色吧帮助了我们我们要回馈戒色吧才行，推荐楼主两本书，《戒为良药》《以戒为师》这两本书，能成为楼主戒色道路上的老师。

一定要有定力，一定要坚持，不要半途而废，为了美好的明天，一定要每天按时签到，加油！加油！加油！

不要有负担了！找出原因，好好反省改正！继续向前戒！认清它的巨大危害啊！加油！

好好想想破戒的原因进行总结和忏悔切记

悔过 反省

楼主加油，可试试背篇文章在脑子里，若淫欲起来了，就背文章，转移注意力，我以前就背的《心经》

加油！
央视最成功的广告，这个世界永远欣赏每一个敢于再来一次的人
生活没有彩排
人生也没有裁判
总会有些时候满心期待换来的是失望
或者是不体谅
环顾四周
似乎只有你自己在徘徊
努力了
好像还是看不见希望
你甚至一度的认为
没有人比你更加的不如意了
渐渐地
你会开始不自信
不勇敢
不愿向前……
然而
每当这个时候
你都能在心中听到一个声音
清晰而坚定
再来一次！
当生活的哨声响起
再一次
选择责任与担当
再一次
为成长积蓄力量
再一次
只为追逐的梦想更近一些
再一次
为了更多人能分享阳光
再一次
相爱在通往年轻的路上
再一次
坚守心中的完美
这一刻
每个平凡人
旧的自我离开
新的自我诞生
成功与否并不重要
因为这不仅仅是为了自己
我们总会在逆境中汇聚起再一次的能量
这个民族的年轻人只会越挫越强
这个世界永远欣赏每一个敢于再来一次的人
再一次 !!

戒色前期，阅读的戒色知识不多，认识也不太到位，需要一点毅力，但随着戒色天数的增加，肾气不断的恢复，妄念也会增加许多，心魔就会不断的挑衅你，
这就是为什么刚戒色前一段时间挺轻松的，但随后几天欲望特别的强，这时光靠毅力肯定会破，强戒盲戒，必破，必破。
如果你每天都读戒色知识，从内心反省自己，多帮助别人，净化心灵，你就能抗过去，过了这几天破戒高峰期，你的身体和内心就会得到很大提升，就能戒的更好，所以说，小戒靠忍，大戒靠悟。就是这个道理。还有什么不懂的，可以问我。

割了