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武式太极拳秘传功法“抑、撞、飘”

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武氏太极秘传功法“抑、撞、飘”
作者/孙建国
武李家传太极拳徒手套路有三套,而现在世面上流传的只有一套,内涵也大不相同。三套内容皆由武禹襄祖师(广府东街)与(广府西街)二甥李亦舍、李启轩共同研创。分别定型于1857年一路中捋架、1859年二路炮捶、1862年三路小架。打手习练有三种,分别为定步推手、活步三步半推手与散手。秘传功法有三层,分别为“拥、撞、飘”。三套拳架、三种打手、三层功法,它们之间有着紧密相连的关系和功夫逐步递增的层次。其套路和功法就好似学生上学一样,先上小学,次上初中,再上高中三大阶段。
初级阶段先习练基础内桩功和一路中捋架套路,就相当于上小学打基础。主要目的是为了习练内外三合的身法要领。即手与脚合、肘与膝合、肩与胯合;心与意合、意与气合、气与劲合;身法拳法随时都能做到提顶、吊档、松肩、沉肘、涵胸、拔背、裹档、护臀、尾间中正、闪战、腾挪等等,基本要领内涵合了一般需要三到五年的时间。练此套路阶段在打手过程中一般为“拥”级阶段。就是甲乙双方搭手后左右螺旋转圈运用圆的切线或撑劲把对方拥出的阶段,或向前跟步垫步拥出的阶段。而今,大部分练功人也只能处在这个阶段而难以进展。
二路炮捶是在一路中捋架的基础上应用的实战套路。它是用外家拳的招式,运内家拳的劲路,慢中变快、快中变慢、快慢相间,跌、打、撇、拿摔连环并用,“上打咽喉下打阴,左右两肋打中心”。用各种拳法手法对练对打,打击敌人的要害穴位。其爆发力强,极易致人伤残,故而外界传人较少。此乃“撞”的第二阶段。
三路小架又是在二路炮捶基础上的至高境界。前辈云:极刚健极松柔,软如棉硬如刚,中正安舒。动若江河,滔滔不绝;静如山岳,气贯长虹。先师有秘谱告曰:“小架如心经,藏于大架中。不练大架艺难成,不学小架心不明。”又说,“大架不大,小架不小。去粗留精,奥秘呈形”。“意念深长,气势滔滔。疾如闪电,忌似木雕。架无定架,步无定步。物我不分,有如云雾。无刚无柔,无走无粘。有如雷霆,有如闪电。”此秘诀高度概括了三路小架的用意用气。刚柔浑然一体,达致“擎、引、松、放”,“敷、盖、对、吞”之境界,称之为“飘”的第三层阶段。目前,还未曾发现达此境界者。
武氏太极拳第二代宗师李亦舍先辈有“一字定军诀”,诀曰:拥(下),源源不断,力源久远;撞(中),气海坚实,丹田充沛;飘(上),着力轻灵,用力圆活。解曰:底气足、中气运、上气灵,三气合一方能奏效也。


来自Android客户端1楼2014-11-25 22:40回复
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    IP属地:天津2楼2014-11-26 17:22
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      3楼2014-12-05 16:54
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        何为天下太极是一家,宇宙自然是一家称太极,太极拳是追随宇宙自然阴阳变化所追求,练太极拳是体会自身自然阴阳变化而练,打太极拳体会自然只有己明白,才能成为太极拳走内不走外的内家拳,说练太极拳去模仿自然要求去练,就不成为太极拳天下太极拳是一家 ,不是内家拳 ,太极拳套路姿势各种各样很多,都可以说是正确的,太极拳不在架势,总的说模仿姿势自然是外家拳 ,追随宇宙自然阴阳,追求到自身体会才是内家拳,能成为天下太极是一家 。。。 太极拳论中说 万物不离中. 一吸一呼 虚灵顶劲 气沉丹田 不偏不齐 忽稳忽现 太极人人都有. 自然整体. 每一句拳理只占整体的极少点. 拳论都是根据人体自然规律而来的. 不是要求如何去练而来的. 虚灵顶劲. 太极. 合. 蓄. 虚. 吸气. 但是吸气上升人体自然规律. 称虚灵顶劲. 气沉丹田. 太极身法共十三条. 掌握十二条有一定的内力基础气沉丹田自然形成. 大部分认为不偏不齐为中正. 认为忽稳忽现为阴阳. 太极中是指人体自然的中. 人体中无处不有. 不是求正的中. 中的两边存有阴阳. 只有懂得人体自然中才明阴阳变化. 吸气如猫行.呼气如扑鼠. 太极者,强健五脏与变化,打拳相合必体会,【心】与目合必【提顶】 【肺】与心合必【含胸】,【肝】与筋合必【拔背】,【脾】与肉合必【护肫】,【肾】与骨合必【吊裆】,以上所说太极拳论十三条其中五点,内连五脏,外连,身, 神, 肉, 筋, 骨, 坚持掌握功小者锻炼身体强健五脏,功大者内力无限,本人盼望爱好者身强力壮, 太极气沉丹田,人有 上 中 下 三田【气功总分两种,意念气 ,经络气 】太极丹田气乃经络气,【太极内涵十三条】亲身掌握十二条功夫到一定程度,气沉丹田自然形成。不是所说经过意念追求。而做到的。 十三条身法内力基础,掌握能做到内刚外柔,称为太极功,十三式人体自然规律,掌握能做到知己知彼,变化无穷。 爱好太极【健身】人所目的,首先明白人身【自然】规律,想懂【自身自然】规律,必须懂阴阳才自然,才健身。 望给批评,谢谢。太极尾闾中正 指人体中心曲线 万物不离其中 人体也如此 太极者能体会自身中 才能体会自身阴阳变化,,,,,太极拳 是理论文明研究拳 说得好不如体会的好 拳理没有误差 必懂阴阳想懂阴阳必自身找出1--2 不然拳理永有误差。本人QQ1731608472 愿和爱好者一起探讨。


        4楼2014-12-07 20:57
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