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【讨论】141126|170J妹纸求减肥方法+减肥记录,找小伙伴一起监督。

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五天前开始决心减肥
基本每天7点半起床,起来第一件事会量体重。
每天保证过19点不吃东西。19—20点会保证40+的运动时间。包括20分钟竞走,10分钟骑自行车,10分钟游泳。
每周末两天进行节食排毒。只喝Detox排毒水。
那么问题来了:食量并不大,为什么会又长了两斤呢?是不是我的方法有错误呢?求指教


来自iPhone客户端1楼2014-11-26 06:12回复
    目标体重:110


    来自iPhone客户端2楼2014-11-26 06:14
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      来自iPhone客户端4楼2014-11-26 06:27
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        2014.11.26
        170J
        无运动,7点后未进食,排便不佳,


        来自iPhone客户端6楼2014-11-27 07:17
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