初学者，我比对手多学过几个月，对手刚学散打。
教练让打反应，规则是：只允许直拳，其他拳不可以使用，当然也禁腿法。
然后我就被对手扑上来王八拳打蒙了，吃了不少拳。
后来打完就移动躲开，但是被扑上来，移动是没用的，护头躲闪效果也不大。
因为规则限制，我压根拉不开距离。 对手喜欢仰头乱伦拳，虽然仰头是破债，但是打不进去，就算护脸出直也被压近身没了力量。
求助，这种情况怎么打。