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我现在体重75kg身高180cm.每天做器械一个半小时。有氧一个小时。不知道是继续刷脂肪，体脂低了再练力量，还是现在就开始着重力量？前后太薄，腹部还脂肪，

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-11-26 10:31回复

2楼2014-11-26 15:36

楼主身高体重跟我一样体脂比我低啊感觉

可否说一下你深蹲硬拉握推的数据？

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端5楼2014-11-26 15:54

收起回复

手机签到经验+8点，回三个贴经验+12 点，整个过程不到五分钟，每天可增加经验20点。理论上来说，你回再多帖子，经验也不会增长了~~单纯从捞经验考虑，这是最经济的泡吧方式了。我是来水经验的。。。

IP属地:四川

来自iPhone客户端6楼2014-11-26 15:54

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