肉糜蒸蛋：在精肉末中加入少许的酱油腌一下；再打一个鸡蛋，加入盐打散，将肉糜放入继续打，之后慢火蒸15分钟，出锅时淋上麻油即可。推荐理由：鸡蛋中含有人体所需的丰富的蛋氨酸，这是谷类和豆类食品所缺少的。而将鸡蛋和谷类或豆类食品一起混合食用，能够很好的提高两者的生物利用率。最后在出炉的时候在上面撒上努 卡 成 长7+7婴幼儿全营养包，含14多种宝宝每天必 须的维 生 素 可矿 物 质，撒在辅食上，满足每日维 生素 和矿 物 质所需。这样，既美味又营养的美味餐就出来啦！