得了颈椎病，要注意睡眠质量，枕头要厚度适中，不能太高，也不能太低，宽度比肩部宽一点为好，能达到充分休息的理想枕头应符合颈椎生理曲度要求，中间低、两边高的较好。那么，颈椎牵引器作用有哪些?效果好不好?
颈椎牵引器就是根据牵引原理设计而成的方便患者在家中使用的颈椎病治疗用品。颈椎牵引器厂家指出颈椎牵引器的作用有：
　　1、限制颈椎活动，减少对受压精髓和神经根的反复摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神经根、关节囊、肌肉等组织的水肿和炎症消退。
　　2、增大椎间隙和椎间孔，减轻甚至解除神经根所受的刺激和压迫。
　　3、解除肌肉痉挛，恢复颈脊柱的平衡，降低椎间盘内压，缓冲椎间盘向四周的压力。
　　4、牵开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，恢复颈椎间的正常序列和相互关系。
　　5、使扭曲于横突孔间的椎动脉得以伸直，改善椎动脉的血氧供应。
　　6、使颈椎管纵径拉长，脊髓伸展，黄韧带褶皱变平，椎管容积相对增加。正确的牵引治疗不仅可使肌肉痉挛解除，同时也可改善神经根刺激症状。
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