女性预防压力性尿失禁主要做到以下几方面：
　　注意性生活规律：女性的性生活规律不但能够延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，并且还可以预防压力性尿失禁的出现。
　　预防尿道感染：女性在平时应该养成良好的生活习惯，在大小便后应该由前向后擦，以免感染尿道口。并且在性生活的时候应该注意卫生，注意清洗。若是出现尿频、尿急、尿痛的症状应该尽早到正规医院就诊。
　　注意锻炼身体：平时应该注意锻炼身体，多运动这样不但能够预防各种尿失禁的发生，还可以缓解生活以及工作中的压力。
　　稳定的心态：在平时应该注意调整情绪，用积极的心态来面对工作中压力，学会自我解压。