【日记】141130|我们都没有资格错过更好的自己【减肥吧】_百度贴吧

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【日记】141130|我们都没有资格错过更好的自己

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本人17岁170的身高却有82.5的体重，一直再吃吃减减的，办了个健身卡却也是一直在玩，现在决心减肥，过午不食+定期运动，有没有小伙伴来一起！
晒一下今天的食谱:
早:一大杯温盐水+3个小包子+一个鸡蛋+一小块馒头+一小截咸菜【萝卜】
中午:一小碗疙瘩汤+一小碗米饭+一点点炸鱼【几乎可以不计】+一小碗白菜
加餐:2个橘子+2个香蕉
嘛~吃的也不少，但是，我会努力加油！的所以，快到碗里来！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-11-30 22:14回复

加油哦！有毅力就一定会瘦的！

来自iPhone客户端2楼2014-11-30 22:16

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加油吧，我也在减肥，一起加油

IP属地:内蒙古

来自Android客户端4楼2014-12-01 18:58

收起回复

早:一个鸡蛋+一杯豆浆
中午:火锅【一份生菜+一份苦菊+一份手擀面+一份豆腐皮+一份菇】
加餐:7片饼干+3片面包
晚上:一小半柚子
今天陪朋友，吃的好多【捂脸】，明天要好好加油哦！！！

来自Android客户端5楼2014-12-01 18:58

昨天忘记惹

来自Android客户端6楼2014-12-03 12:10

早:8个小包子+一杯豆浆+一个鸡蛋
中午:一碗面
加餐:一点梳打饼干+一片面包
我是饭桶～我是饭桶【碎碎念………】

来自Android客户端7楼2014-12-03 12:12

早:一袋牛奶+一份蛋炒饭+一个鸡蛋
中午:一份米饭+一份白菜+一点荞麦面
加餐:一袋酸奶+一小包饼干
晚上:一点面包+一点生菜
运动:6楼来回7遍

来自Android客户端8楼2014-12-03 22:16

早:半个豆沙包
中午:饭店吃的，但没吃肉和主食
加餐:3个橘子
运动:20分钟跑步+40分钟走步

来自Android客户端10楼2014-12-06 22:11

早:半个豆沙包+一个咸鸭蛋+20个混沌
晚上:一杯酸奶+一个橘子+一个香蕉+一点零食
运动:40分钟走步+10分钟跑步+40个仰卧起坐+20个大腿【器械】

来自Android客户端11楼2014-12-07 21:01

早:一份手抓饼+一袋牛奶
中午:一份土豆粉
晚上:各种零食【！！！！！！！】
今天做检查没有运动并且吃零食了！！！！

来自Android客户端12楼2014-12-08 21:16

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