楼主一起加油啊，强戒不行，你觉得最难过的时候，什么都不做，就来吧里看，累了就睡觉，不想其他。加油！

顶

楼主加油！

从哲学角度讲，“量变是质变的必要前提，质变是量变的必然结果。”要想戒掉邪淫，需要慢慢积累经验，需要持续不断的学习，需要磐石般的毅力，也需要足够的耐心，任何事情说难也难，说易也易，每天一点一滴！总有一天会发生质的变化！没有量的积累，何谈质的飞跃？ “冰冻三尺，非一日之寒。”现在你身体反应出来的所有症状表现，都是因为你长期沉迷于邪淫，被其所控制而导致的。
“滴水穿石，非一日之功。”同样，你想要彻底戒除，也需要长期的学习锻炼，提高自身的思想道德修养，远离黄源！

加油 楼主，欲望来临时用手指梳头！其实戒色主要靠修心，平时 可以多孝敬父母，养成一些好的习 惯来充实自己，让自己没有时间去 想那些事。少吃荤菜可以有效降低欲望，欲望刚一来临就要立刻不跟随。

戒色真的不是戒个SY的事，而是要戒意淫，戒掉一种颓废的生活，戒色之路就是一段造心之路，重塑那颗被邪淫污染的心，所以需要不断学习。一切有失必有得，一个能真正成功戒色的人，也必然可以成为一个有用的人。所以你要先端正对戒色的态度与理解，多学习，你可以戒掉。加油

吉祥卧能降低多梦，梦遗

第1天加油

第2天加油 。 。

我快一个半月了 天天来戒色吧学习

第3天

哥们去看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，加油相信自己你成的！

首先你能来到戒色吧证明你还是有福报的。闭眼打坐，默念十声南无阿弥陀佛，在十声观世音菩萨，然后持大悲咒，咒的遍数你们自己定，然后求观世音菩萨加持。 如果遗精的话可以睡前念几声南无药师佛。以上是本人的方法，或许你们不信佛，但可以试试，一切随缘…希望对你们有所帮助……自己学的话就找大悲咒的原文带注音的，然后听印能法师唱的，学起来很费劲的…不过要有信心哦…大悲咒是观世音菩萨留下来的，所以对菩萨一定要有恭敬心，还有默念是最好的……

第4天