看到有个吧友说中医啥的，咱就拿点医术古籍出来说事。
先说最早的茶是药，并不是饮料。
以下引用并不是具体指哪种茶，为泛指。
《本草经集注》:"（主）好眠。" 好眠：就是喜欢睡觉。 意思是说能提神
《千金·食治》:"令人有力，悦志。" 这个讲的和上一点差不多。
《唐本草》:"主瘘疮，利小便，去淡（痰）热渴。主下气，消宿食。" 主治肛肠疾病，利尿 去痰 散热 止渴
《食疗本草》:"利大肠，去热，解痰。" 通肠 去热 去痰
《本草拾遗》:"破热气，除瘴气。" 瘴气：湿热蒸汽。还是讲去热的功能。
《本草别说》:"治伤暑，合醋治泄泻甚效。" 防暑 加醋对腹泻很有效
《汤液本草》:"治中风昏愤，多睡不醒。" 治中风头脑不清醒平稳情绪，多眠。
《日用本草》:"除烦止渴，解腻清神。""炒煎饮，治热毒赤白痢；同芎藭、葱白煎饮，止头痛。"
解烦躁，止渴，解油腻，提神
《纲目》:"浓煎，吐风热痰涎。" 讲的还是去热去痰
《本草通玄》:"解炙煿毒、酒毒。。 解热毒、解酒
《随息居饮食谱》:"清心神，凉肝胆，涤热，肃肺胃。" 清心提神，除肝火，去热，清肺胃。
还有茶也是有分温热、中性、凉性和寒性。
本人接触的茶不多，知道普洱红茶属温热，绿茶、部分乌龙、白茶属凉性，黄茶、部分乌龙属寒性，还有部分乌龙属于中性。大多陈茶都是中性或者温性。
人的体质也是分热、温、中、凉、寒。
也不是说寒的东西不能喝，最少你自己要啥体质吧。本来就虚寒，还喝绿茶，不拉肚子就怪了。
此为概略，涉及的皆为中医。
因现西医盛行，茶已从药用转为养生用品，所以你别指望现在的茶能和那些西药比。就像喝啤酒和喝白酒哪个容易醉，这不显而易见的。
但是你可以每天没事嗑药玩吗？明显不能，但是茶你却可以每天喝。