新手求教学【囚徒健身吧】_百度贴吧

03月15日漏签0天

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新手求教学

只看楼主收藏回复

今天刚买了一本，想开始练，可是不知道流程怎么破，是每天没有规定量，连够了上一式的标准就可以开下一式了吗，还有就是每天都有练一遍六艺吗，求大神给个大概计划方向吧，谢谢大家啦

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-02 19:17回复

精读书一遍

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2014-12-02 21:13

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