请问冬季有什么食补能祛湿的同时又补气血呢？【养生吧】_百度贴吧

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请问冬季有什么食补能祛湿的同时又补气血呢？

只看楼主收藏回复

本人男，有一些内湿、内寒，然后气血也不足，想请问有什么食补能去内湿的同时又补气血呢？

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2014-12-03 17:31回复

先补气

IP属地:广东

来自手机贴吧3楼2014-12-03 18:02

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打气筒

来自Android客户端9楼2014-12-03 20:32

我和你的情况一样，气血不足又湿气寒气重。吃大枣阿胶补气血却又会加重湿气。

来自Android客户端10楼2014-12-03 20:35

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山药。薏米。大枣。花生。枸杞粥天天吃

来自Android客户端11楼2014-12-03 20:36

特管用我告诉你这方

来自Android客户端12楼2014-12-03 20:36

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楼上说的有道理，薏米红豆熬粥去湿调理脾胃，大枣补气血，姜枣茶去寒气

来自Android客户端14楼2014-12-03 21:18

羊肉汤

IP属地:河南

来自Android客户端16楼2014-12-05 12:44

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