一个月前大概十月二十七号，我开始了慢跑的道路。其目的很简单，就是为了减肥。当时体重是97公斤。到今天为止已经掉了十几斤了。目前在90左右徘徊。昨天称的是89.7公斤。慢跑同时也严格控制了饮食。可能饮食控制的过于夸张了。早上一个茶叶蛋中午饭前一碗清汤小半碗饭，菜吃的较多荤腥彻底不沾。这样下来到今天才达到90公斤。