好像心理有点不正常。求助。

我也知道自己的想法很自私，我在努力控制，还是不由自主地会这样去想。看到自己耍的好的朋友有比我耍的更好的朋友，就会觉得很难受，以前的时候我都试着融入她的朋友圈，她耍的好的我也去好好相处。只是最近突然觉得她不怎么理我的样子，看到她和别人在一起的样子特别嫉妒，我知道自己没有资格去管这些。这样的自己只会让她更讨厌我。可是我也不想这样。我一想到自己这些，就觉得自己越来越讨厌了，还会有很多负面情绪。还有对以前的朋友不知道怎样去交流，常常没有话说，然后就不了了之了，这样子我的朋友就越来越少了，自己还过得特别痛苦。