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BBC热剧《神探夏洛克》主演卷福（本尼迪克特·康伯巴奇）：“没错，我正在轻断食，为了神探夏洛克，那也是必须的。”
火辣美女碧昂斯：“我是蔬果汁减肥的拥护者，不过，现在我也开始轻断食，相比之下，轻断食的减肥食谱实在是丰富多彩，而且，它很有效。”
好莱坞性感女神珍妮弗·洛佩兹：“我看了《轻断食》，我已经是它的忠实粉丝了。”
无数男女痴情的精灵公主丽芙·泰勒：“自从我知道《轻断食》，就一直坚持到现在，很轻松，很有效。”
虽然《轻断食》尚未被国人熟知，国内的顶级大师们却早已懂得从“断食”中获得身心灵的回报：远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。
身心灵导师张德芬坦言自己会定期断食，因为断食断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。
性格色彩大师乐嘉告诉我们，断食不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。
《舌尖上的中国》总顾问、美食家蔡澜毫不怀疑断食的好处，美食和美好生活的滋味恰恰来源于定期断食，断绝对食物过多的贪欲。
BBC热剧《神探夏洛克》主演卷福（本尼迪克特·康伯巴奇）：“没错，我正在轻断食，为了神探夏洛克，那也是必须的。”
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虽然《轻断食》尚未被国人熟知，国内的顶级大师们却早已懂得从“断食”中获得身心灵的回报：远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。
身心灵导师张德芬坦言自己会定期断食，因为断食断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。
性格色彩大师乐嘉告诉我们，断食不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。
《舌尖上的中国》总顾问、美食家蔡澜毫不怀疑断食的好处，美食和美好生活的滋味恰恰来源于定期断食，断绝对食物过多的贪欲。
一周体重楼
