排队吃饭 已经等了一个多小时了 排的180号 现在才叫到82号
按这个节奏八点能吃上吗？

两个人一桌子菜 黑米糕一口都没吃 芹菜是凉菜先上的 赶快多吃点 一会上别的能少吃一些 菜实在是太好吃了 告诉服务员不放糖 感觉明天应该还好 就是肉吃多了一点点 剩了一大堆 留明天吃 我有一个习惯不好就是吃得太快了 哎 越饿越快 以后要慢慢改掉这个坏毛病

晚重：57整
感觉有一斤都是水 吃完饭渴死了 喝了5杯水 回到家继续灌水喝了4大杯 刚又干了一杯 明天估计会水肿了 肚子里咕噜咕噜全是水 不管了肿就肿吧 反正会下去的 现在依旧好可渴 伸爪 看来下午渴死了 吃饭咸咯
今天逛街买衣服 以前裤子裙子都是165的 今天裙子竟然能穿160的了 就是骻太大了 慢慢来 把两侧的肉都减掉160稳稳地 加油

D2-45
晨重：55.9（[UPWARDS BLACK ARROW]️0.7）
又涨了，原因应该是昨晚吃撑了、吃晚了、吃咸了、喝水喝多了！各种可能，虽然没有破解但是也不太好。
今天涨了没什么问题，但是今晚又要去胡吃海喝，以为去吃公司楼下的自助 没想到吃蓝钻 太考验我的忍耐力了 肯定吃的很晚 肯定会吃撑 完蛋啦 57指日可待
这节奏元旦过年我可咋整

早餐：5勺燕麦 一袋牛奶 一个苹果
午餐：昨晚剩菜 鸡肉和菠菜 三个核桃一把瓜子 一个橙子 好甜
下午不吃了，晚上吃自助，明天胖了就燕麦吧

第一次爆了 其他还好 蛋糕真的是忍了第二次还是吃了 而且现在我特别特别撑 吃了太多了 我觉得自己好可悲 朋友说明天不要称体重 明天再看吧 估计回到120了 也许我能面对这个事实 具体吃了啥不想说了 看图吧 也许这次我会铭记于心 哎 吃了这么多点心 头晕 吃甜点竟然会头晕

晚重：56.4
不可思议，只比早晨重了0.5kg 而且下午没忍住还吃了一条德芙纯黑巧克力 晚上我还这么吃 吃得头晕眼花 现在头还有点晕 就跟喝醉了一样 原来吃甜食也会醉啊 呵呵 希望明早代谢给力点 下56吧 不知道明天中午要吃什么 估计明天都不饿了 拿几根胡萝卜对付吧 不行中午去吃排骨米饭不加米 早点睡啦 晚安

D2-46
晨重：55.4
擦 今天又忘记带胡萝卜了
考虑一下中午要不要回趟家 要不下午就木有零食了 昨晚回去的太晚 连菜都木有做 中午不知道应该吃点啥

早餐：燕麦50g 一颗苹果 一袋牛奶
午餐：见图

下午加餐：三个核桃 十五颗圣女果
晚餐：鱼羊鲜汤

晚重：56.9
估计是高糖的反弹 要不就是圣女果吃多了
今天看了一个妹子的帖子很励志 她一直直线下降 二阶很顺利 也很坚持 特别克制自己 不像我那么贪吃 明天晚上回家 明早就是最后一次称体重了 估计55.9 都摸清规律了 在家几天没有条件吃燕麦和别的粗粮 所以元旦三天就当一阶过吧 一定忍住不吃糖不吃主食 成败就在这一瞬间 今晚又没有做饭一直收拾行李来 明天不行就吃燕麦吧 带了胡萝卜可以一起吃了 晚餐也有了 五根呢

D2-47
晨重：55.5
昨晚56.9 今早55.5 一晚上代谢了1.4kg也太牛了 胡萝卜放书包里了 书包老公背走了 下午没有零食了 忍着千万不能瞎吃 圣女果不吃了
早餐：燕麦牛奶 一个苹果

午餐：三块排骨 炒合菜

下午除了喝水啥也没吃 竟然就这么过来了 以后也要坚持 养成这种不吃零食的好习惯 我不想进三 还要继续坚持

晚上吃了两根胡萝卜刚上火车8:30吃的 不知道这么晚有没有影响 胡萝卜好甜啊 吃了两根就不想再吃了 明早吃羊杂碎