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回复：【12.7~2.4】，目标80斤。小基数！（制表+淘汰）为期60天&#x2

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刚到公司，心情有点低落，昨天白天吃太多高热量食物，今早涨称，变天太冷起不来晨练。心情很不美丽！
来自iPhone客户端477楼2014-12-12 09:08
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    早餐：3块胡萝卜方正面包+一杯酸奶+10颗腰果
    480楼2014-12-12 09:31
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      新入表的姐妹，15号第一周必须减重1.2斤！！！！
      @PL19901109 这位姐妹必须减重1斤，入表的比较晚。
      482楼2014-12-12 10:03
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        15号报体重，记得必须是体重图！！！！
        483楼2014-12-12 10:04
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          中餐：一根香蕉+一杯蜂蜜水
          486楼2014-12-12 11:41
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            加餐：一个苹果+6颗坚果
            492楼2014-12-12 13:20
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              今天拉了好几趟粑粑，貌似昨晚冷到肚子了！
              500楼2014-12-12 15:22
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                软件提醒：今天是来姨妈日！ 可是没有来。姨妈快来吧，我想你了
                501楼2014-12-12 16:17
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                  记住：只要你决心去做,，这世界就没人能阻碍你。
                  502楼2014-12-12 16:29
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                    没做成一件事，事后别找理由！那些听起来冠冕堂皇的理由，都是用来证明你懦弱的借口。赢了就庆祝，输了就重新开始。
                    503楼2014-12-12 16:31
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                      下班。
                      运动时间未达标的，都下班了给我滚去运动！看看自己的肥肉，还有脸不去出汗吗？
                      513楼2014-12-12 17:58
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                        到家就屁颠的忙活着，终于是忙完了！开启运动模式了
                        520楼2014-12-12 19:41
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                          12月12号 运动： 热身10分钟+小红帽60分钟（总共70分钟）
                          拉伸没有做，跳完姨妈就来的。真准时！
                          来自iPhone客户端521楼2014-12-12 21:10
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                            姐妹们晚安，有点痛经！先睡了
                            来自iPhone客户端524楼2014-12-12 21:28
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                              早安。【第7天，倒计时53天】
                              来自iPhone客户端527楼2014-12-13 07:24
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