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回复:【12.7~2.4】,目标80斤。小基数!(制表+淘汰)为期60天&#x2

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刚运动完:热身10分钟+小红帽60分钟+拉伸10分钟(共计80分钟)


1443楼2014-12-31 11:26
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    午餐:萝卜汤小碗+米饭几口+家常杂蔬菜


    1445楼2014-12-31 11:54
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      刚吃完,出门晒晒太阳去喽


      1447楼2014-12-31 12:25
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        下午运动:练了10分钟无氧腹部,火辣辣的呀


        1459楼2014-12-31 16:56
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          加餐:酸奶150克+一根香蕉


          1460楼2014-12-31 16:56
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            晚餐:玉米一根+馒头半个


            1462楼2014-12-31 17:27
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              今晚请假:被男票硬拉出去大餐,节假日真的逃不出他的魔抓,明天不想称重,但是这周2斤一定会完成!!!淡淡的忧伤。。姐妹们节日快乐……


              来自iPhone客户端1465楼2014-12-31 18:58
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                有的时候真的很无助。一边是想要好身材,一边是男票!不想因为减肥而让男票不开心,但也不想因为这样而满足不了自己想要的。。。所以只有其它时间加倍努力!!


                来自iPhone客户端1469楼2014-12-31 20:36
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                  大餐排队中,放肆吃吧小若,以饱饱的状态结束2014……2015明天加倍努力吧。


                  来自iPhone客户端1470楼2014-12-31 20:40
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                    早安。【第26天,倒计时34天】
                    2015,你好!


                    来自iPhone客户端1477楼2015-01-01 04:03
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                      1月1号 签到楼:


                      来自iPhone客户端1478楼2015-01-01 04:03
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                        1月1号 体重楼:


                        来自iPhone客户端1479楼2015-01-01 04:03
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                          醒的太早,没有为什么!任性


                          来自iPhone客户端1480楼2015-01-01 04:05
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                            早餐:蜂蜜水250ML+酸奶150克


                            1487楼2015-01-01 09:02
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                              午餐:紫署一个+香蕉一根


                              来自iPhone客户端1494楼2015-01-01 11:32
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