经常被人说你不胖啊，身材挺好啊，为什么要减肥~
你们都忽悠我吧，腰上背上那么多肉，不甩能行吗？
这次下决心了~ 一定要让马甲线出来！
为了甩脂，坚持跑步，立贴为证
2014.12.5 开始晨跑 25分钟 全程顺畅
2014.12.6 晨跑 20分钟 中间有停顿，3圈下来累的跟狗一样，真心佩服那些跑一小时的人~
看资料上说 30分钟之后才开始燃脂，我这两天都白跑了，都还没开始燃脂我就结束跑步了~
希望自己慢慢能延长时间~加油！
最后附一张我的目标腰部~