我也曾因为推不掉的饭局。吃了回去扣着喉咙吐出来。最后还是爆掉。

我想我会记得这一天。

我不再难为自己。我宁可细水长流。

一个月。前十天过午不食。中间十天流食。最后十天清水断。

坚持下来。再继续。

你可以随便吐槽我。我也只想见证自己。

有一起的小伙伴。不管你们怎么断。报上名身高体重。我给你们做表。手做表。愿你们不嫌弃。

楼楼。
花橙
身高160
67.4

如果只有自己。那么就自己好好努力。

我来可好，真的没办法了，断了暴，暴了断，受不了了，已经混了这么久了，楼楼不要弃帖，我们一起
昵称小一
身高155
体重55
近期目标45
长期目标40

我不怕你们坚持不下去。我不怕你们中间爆。只要你们不离开。吃了。就惩罚自己。比如五十个深蹲。

每一个断食的妹子。我都知道。前路坎坷。只是。犯错了就要改正。

我跟你差不多喔 158，大概72kg（称坏了。。）今天是第四天 真的是肥成球了 昨天是姨妈第一天，给我疼的坐也不是站也难受，冲了两杯浓浓的红糖水今天就恢复活力辣！明天是第五天，一起加油！！可能真是我摄取红糖的糖分了 本来第三天我就睡的不安稳，无力，今天反而有精神了！我的目标是这一轮下来瘦25j—30j 再来运动第二轮