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黄斑部病变有年轻趋势:
手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，还有可能导致不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛得了癌症，只能等着失明了，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30岁到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是看平板电脑，不只黄斑部会病变，初期会引发干眼症，严重的还会让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。
黄斑是眼底正中央一个像锅底的结构，是眼睛看东西最重要的部分。黄斑变性一般特指老年黄斑变性，多发于55岁以上人群，病因并不明确，但已经确定的主要危险因素有年龄、种族、遗传家族史、长期暴露于阳光下、部分营养缺乏等。黄斑变性被俗称为“眼底癌症”，但它并非真的癌症，只要早发现、早治疗，也是可以控制的。
一般来说，成年人的视力不会下降，但从临床上看，越来越多的年轻人因视力明显下降而就医，干眼症患者也在增加。“黑灯看手机，至少会导致干眼症，所以建议大家改掉这个习惯，关灯关手机。”
手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，还有可能导致不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛得了癌症，只能等着失明了，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30岁到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是看平板电脑，不只黄斑部会病变，初期会引发干眼症，严重的还会让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。
黄斑是眼底正中央一个像锅底的结构，是眼睛看东西最重要的部分。黄斑变性一般特指老年黄斑变性，多发于55岁以上人群，病因并不明确，但已经确定的主要危险因素有年龄、种族、遗传家族史、长期暴露于阳光下、部分营养缺乏等。黄斑变性被俗称为“眼底癌症”，但它并非真的癌症，只要早发现、早治疗，也是可以控制的。
一般来说，成年人的视力不会下降，但从临床上看，越来越多的年轻人因视力明显下降而就医，干眼症患者也在增加。“黑灯看手机，至少会导致干眼症，所以建议大家改掉这个习惯，关灯关手机。”
这个话题有点
很多人都会有过睡眠中的春梦经历，然而大部分人并不会向别人提起，这里面大约有文化和社会规则的禁忌，但更可能的是梦者认为这是属于个人的极私密的体验，不打算与他人分享。
在不同年龄阶段的春梦者中，没有过性经历的人更可能梦见相貌模糊的对象（由于没有与异性接触的经验，春梦的对象还可能是同性），梦境中的性刺激感觉也是模糊不清的。而有过性经历的人的春梦则更加真实，能够清晰地看到对象的相貌身型（那往往并不是他们的伴侣），以及性刺激的感觉会像是真实发生一般。
然而春梦是怎样发生的呢？它有什么实质性的意义吗？对身体会有损害吗？发了春梦的人该感到羞耻吗？如果春梦的内容是触犯禁忌的，需要害怕它会变成真的吗？
精神分析学家们会认为春梦代表了梦者清醒时的愿望，梦者大概是太渴望性的和谐，或者是有某些未完成的想法、行为，由于这些想法和行为是不被鼓励和允许的，所以这想法就只能在人们的梦境中出现了。这种说法乍听起来还是蛮有道理的。
但很多人会用自己的亲身经历来反驳这样的观点，比如那梦见与某男性同事进行性行为的女人，在白天清醒时一点不认为那个男人有吸引力，甚至对他有几分反感，两个人的关系还有些矛盾和僵化，这又怎么解释呢？
梦分析师给出了让人信服的答案：梦是经过改装的潜意识的呈现，我们梦见的事物的表象常常不是它要传达的含义本身，梦是需要经过专业的翻译和解读之后，才能正确理解其含义。
在人类世界，性是连接人与人之间最深的情感交流方式，有时候我们春梦的对象是那有人际互动的熟人、朋友，此时很可能（需要具体案例具体分析）是因为我们太想与那人走近，加深了解并把彼此的关系更亲密一些，而不是我们真的很想与他发展性关系。
但更多的时候，春梦的对象都是很宽泛的，比如某个明星，不认识的美女或帅哥等，这其实是因为我们身体的自我调节功能——如果梦者有段时间都没有性生活，那么他发春梦的可能性就会很大。性冲动是一种自然的能量，你不去关注它并不能使它自动消失，如果不去纾解，它就会一直存在于你的身体里。在白天的时候，你可能忙于工作、学习及其他的社交活动，头脑里根本就无暇顾及性的冲动，那么到了夜晚，当我们的身心彻底放松，这性的能量就会有机会浮现，它于是得以穿过大脑的层层把守，来到我们的梦境里施展一番。
事实上成熟的机体如果长时间没有性生活，也极少有春梦，那么性能量就会在身体里淤积，要么他会生病，要么身体会变得虚弱。
如此说来我们还应该感谢那些五光十色的春梦，它使我们的身体保持平衡，疏导多余的性能量，甚至还能在现实生活没有条件达成性欲望时，无公害地好好享受性爱的美好。
很多人都会有过睡眠中的春梦经历，然而大部分人并不会向别人提起，这里面大约有文化和社会规则的禁忌，但更可能的是梦者认为这是属于个人的极私密的体验，不打算与他人分享。
在不同年龄阶段的春梦者中，没有过性经历的人更可能梦见相貌模糊的对象（由于没有与异性接触的经验，春梦的对象还可能是同性），梦境中的性刺激感觉也是模糊不清的。而有过性经历的人的春梦则更加真实，能够清晰地看到对象的相貌身型（那往往并不是他们的伴侣），以及性刺激的感觉会像是真实发生一般。
然而春梦是怎样发生的呢？它有什么实质性的意义吗？对身体会有损害吗？发了春梦的人该感到羞耻吗？如果春梦的内容是触犯禁忌的，需要害怕它会变成真的吗？
精神分析学家们会认为春梦代表了梦者清醒时的愿望，梦者大概是太渴望性的和谐，或者是有某些未完成的想法、行为，由于这些想法和行为是不被鼓励和允许的，所以这想法就只能在人们的梦境中出现了。这种说法乍听起来还是蛮有道理的。
但很多人会用自己的亲身经历来反驳这样的观点，比如那梦见与某男性同事进行性行为的女人，在白天清醒时一点不认为那个男人有吸引力，甚至对他有几分反感，两个人的关系还有些矛盾和僵化，这又怎么解释呢？
梦分析师给出了让人信服的答案：梦是经过改装的潜意识的呈现，我们梦见的事物的表象常常不是它要传达的含义本身，梦是需要经过专业的翻译和解读之后，才能正确理解其含义。
在人类世界，性是连接人与人之间最深的情感交流方式，有时候我们春梦的对象是那有人际互动的熟人、朋友，此时很可能（需要具体案例具体分析）是因为我们太想与那人走近，加深了解并把彼此的关系更亲密一些，而不是我们真的很想与他发展性关系。
但更多的时候，春梦的对象都是很宽泛的，比如某个明星，不认识的美女或帅哥等，这其实是因为我们身体的自我调节功能——如果梦者有段时间都没有性生活，那么他发春梦的可能性就会很大。性冲动是一种自然的能量，你不去关注它并不能使它自动消失，如果不去纾解，它就会一直存在于你的身体里。在白天的时候，你可能忙于工作、学习及其他的社交活动，头脑里根本就无暇顾及性的冲动，那么到了夜晚，当我们的身心彻底放松，这性的能量就会有机会浮现，它于是得以穿过大脑的层层把守，来到我们的梦境里施展一番。
事实上成熟的机体如果长时间没有性生活，也极少有春梦，那么性能量就会在身体里淤积，要么他会生病，要么身体会变得虚弱。
如此说来我们还应该感谢那些五光十色的春梦，它使我们的身体保持平衡，疏导多余的性能量，甚至还能在现实生活没有条件达成性欲望时，无公害地好好享受性爱的美好。
现在虽然冬天了，提前预习一下防蚊技巧
防蚊五大诀窍：
第一，夏天洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，如男士常用的古龙水中因带檀香味，反能起驱蚊的作用。
第二，要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会离你远点。
第三，穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊)，最喜停在黑色衣服上。
第四，尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。
第五，被叮咬后不能抓。抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个疱，就会越抓越痒，而且还不易消退。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退。
在室内摆放一些花卉可起到驱逐蚊虫的作用。
1.茉莉花：花香浓郁，夏季置于室内，能杀死结核、痢疾、白喉杆菌，又能解郁舒气，蚊虫却避而远之。
2.杜鹃花：具有一定的毒性。入药可治风湿、肾虚、跌打损伤、祛肿消痛，而蚊虫不敢靠近。
3.万寿菊：有一种冲鼻气味，蚊虫不敢接近它，是一种特殊的优良天然驱虫剂。
4.除虫菊：花中含有除虫菌素，可使蚊虫中毒死亡。
5.薄荷：具有特殊的芬芳香气，蚊虫闻之会晕眩。蚊叮虫咬后，以其叶熬水敷用，有清凉消炎止痒等效果。
防蚊五大诀窍：
第一，夏天洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，如男士常用的古龙水中因带檀香味，反能起驱蚊的作用。
第二，要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会离你远点。
第三，穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊)，最喜停在黑色衣服上。
第四，尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。
第五，被叮咬后不能抓。抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个疱，就会越抓越痒，而且还不易消退。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退。
在室内摆放一些花卉可起到驱逐蚊虫的作用。
1.茉莉花：花香浓郁，夏季置于室内，能杀死结核、痢疾、白喉杆菌，又能解郁舒气，蚊虫却避而远之。
2.杜鹃花：具有一定的毒性。入药可治风湿、肾虚、跌打损伤、祛肿消痛，而蚊虫不敢靠近。
3.万寿菊：有一种冲鼻气味，蚊虫不敢接近它，是一种特殊的优良天然驱虫剂。
4.除虫菊：花中含有除虫菌素，可使蚊虫中毒死亡。
5.薄荷：具有特殊的芬芳香气，蚊虫闻之会晕眩。蚊叮虫咬后，以其叶熬水敷用，有清凉消炎止痒等效果。
发现天然气泄漏时到底该怎么办呢？
①关掉气源；
②立即开窗通风；
③不能开启或关闭任何电器的开关；
④不能在室内拨打电话；
⑤去户外通知维修人员报修；
⑥天然气闪爆事故，应降低体位避开烟雾。
天然气如果泄漏出来没有燃烧，在空气中达到一定浓度，这时遇到明火，就会在瞬间全部燃烧，剧烈发热而膨胀，这就是可怕的爆炸。
那么，在什么情况下燃气才会在空气中达到爆炸浓度呢？
一是烧开水、熬粥、煮汤时没人看管，汤水溢出，浇灭了火焰。燃气未经燃烧，扩散到空气中，在厨房形成爆炸气体。
二是燃气灶离窗户近，火焰被风吹灭。没及时关燃气阀门，燃气漏出。
三是热水器或液化气气瓶胶管脱落、胶管破裂漏气。
四是燃气热水器使用不当，或热水器故障时，没有关燃气阀门，燃气大量泄漏。
因此，要注意：
1、经常检查连接燃气管道和燃气用具的胶管是否压扁、老化，接口是否松动，是否被尖利物品或老鼠咬坏。
2、定期更换胶管。
3、做饭结束，注意及时关好天然气灶或热水器开关，同时将表前阀门关闭，确保安全。
4、灶具等燃气设施出现故障后，请勿自行拆卸，应及时联系燃气公司，由燃气公司派专门人员进行修理。
5、晚上睡觉前、长时间外出或长时间不使用燃气时，请检查灶具阀门是否关闭，并关好燃气表前阀门。
6、为避免爆炸事故，开水壶不要灌得太满；熬粥、煮汤不要离人；燃气灭火要及时关阀门；热水器发生故障必须立即关燃气阀门。
7、万一发现燃气泄漏已扩散到室内时，应立即打开门窗通风。禁忌一切明火，拉电灯开关、打电话。
—谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。
①关掉气源；
②立即开窗通风；
③不能开启或关闭任何电器的开关；
④不能在室内拨打电话；
⑤去户外通知维修人员报修；
⑥天然气闪爆事故，应降低体位避开烟雾。
天然气如果泄漏出来没有燃烧，在空气中达到一定浓度，这时遇到明火，就会在瞬间全部燃烧，剧烈发热而膨胀，这就是可怕的爆炸。
那么，在什么情况下燃气才会在空气中达到爆炸浓度呢？
一是烧开水、熬粥、煮汤时没人看管，汤水溢出，浇灭了火焰。燃气未经燃烧，扩散到空气中，在厨房形成爆炸气体。
二是燃气灶离窗户近，火焰被风吹灭。没及时关燃气阀门，燃气漏出。
三是热水器或液化气气瓶胶管脱落、胶管破裂漏气。
四是燃气热水器使用不当，或热水器故障时，没有关燃气阀门，燃气大量泄漏。
因此，要注意：
1、经常检查连接燃气管道和燃气用具的胶管是否压扁、老化，接口是否松动，是否被尖利物品或老鼠咬坏。
2、定期更换胶管。
3、做饭结束，注意及时关好天然气灶或热水器开关，同时将表前阀门关闭，确保安全。
4、灶具等燃气设施出现故障后，请勿自行拆卸，应及时联系燃气公司，由燃气公司派专门人员进行修理。
5、晚上睡觉前、长时间外出或长时间不使用燃气时，请检查灶具阀门是否关闭，并关好燃气表前阀门。
6、为避免爆炸事故，开水壶不要灌得太满；熬粥、煮汤不要离人；燃气灭火要及时关阀门；热水器发生故障必须立即关燃气阀门。
7、万一发现燃气泄漏已扩散到室内时，应立即打开门窗通风。禁忌一切明火，拉电灯开关、打电话。
—谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。
