【冬天吃什么水果最健康】1.柚子：糖尿病和肥胖患者宜食用，身体虚寒者少吃；2.鲜枣：软化血管 抗癌降压，枣偏热，每次8到10个即可；3.石榴：防便秘 治腹泻，有收敛作用，便秘者不宜多吃；4.板栗：补肾强骨但容易便秘，每天最多10个就够了。更多护肤养生知识可以免费咨询哦