狗狗几个月可以负重练习！【中亚牧羊犬吧】_百度贴吧

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狗狗几个月可以负重练习！

只看楼主收藏回复

想让狗狗变肌肉男！几个月可以负重练习？初次负重的正常重量是多少？那位大神指点下？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-09 15:26回复

不懂帮顶

来自iPhone客户端2楼2014-12-09 15:42

收起回复

十二个月以后吧，太早不好，初次负重最好是体重的百分之二十五，然后慢慢往上加。

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2014-12-09 21:22

收起回复

你就谦虚！

来自Android客户端4楼2014-12-10 08:44

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