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健气箫心
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万恶的马赛克
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20楼
2014-12-11 08:46
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会飞的猫676
健杰隐士
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漂亮
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21楼
2014-12-11 10:17
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一健倾城
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我靠1.78米。。。。。
23楼
2014-12-11 11:53
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爱美女爱家乡
健道独尊
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迈开腿 管住嘴 我看下楼主需要动力的 要不在失恋一次
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24楼
2014-12-11 11:57
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勿忘初心
美与活力
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我去,大东北长个16几都不好意思,
IP属地:广东
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25楼
2014-12-11 12:22
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yj6334108
健身达人
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……
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26楼
2014-12-11 12:36
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江北捕鱼郎
雄姿雅健
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我说我的呼吸越来越差劲了呢,敢情,新鲜的空气都让你们给吸了啊!
27楼
2014-12-11 12:56
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达达
健气箫心
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姑娘长的真俊
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28楼
2014-12-11 14:56
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无爱不欢君
小有所成
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我开帖是希望大家有什么好的健身方法可以分享一下的……
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29楼
2014-12-11 14:58
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蘑菇小能猫
小有所成
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有氧就是,跳绳,打球,游泳之类的。这些对瘦身塑型是非常好的。
然后力量训练的话,女生的还真不太懂。可以去健身房找教练,根据你的情况,帮你做个系统的训练计划。
IP属地:江苏
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30楼
2014-12-11 15:15
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无爱不欢君
小有所成
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上图了,今天照的,放松状态
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34楼
2014-12-12 23:07
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无爱不欢君
小有所成
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自己都看不下去了。求打击。求计划。
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35楼
2014-12-12 23:08
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止布爱情
旷世健将
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加油
IP属地:福建
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36楼
2014-12-12 23:09
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无爱不欢君
小有所成
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身材跟脸不成正比,
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37楼
2014-12-12 23:09
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无爱不欢君
小有所成
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我前段时间做了一个手术,伤口还没愈合,暂时不敢剧烈运动,明天开始控制饮食吧。
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38楼
2014-12-12 23:11
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