健身半年了，还算小有成果，但是反反复复，现在肚子上的肉又是一捏一层，我健身半年又涨了10斤，可别人看我体型都说我瘦了，但体重称上的数字就那么明明白白显示着。只要偷懒一阵，厚厚的皮脂就卷土归来，反反复复都没信心了。我就是想寻求个靠谱的办法，把肚子上的肉彻底刷掉。