新生儿满月以后,因发育过快需要的营养多,所以吃奶量增大.有些母亲就会感到自己的奶量不足,这就是人们常说的母乳喂养危机阶段。
此时切忌轻易断奶.可按以下办法试试:
(1)乳母自身要具有哺乳自己孩子的强烈愿望,这是产生足够奶水的重要的内在动力.
(2)乳母要保持稳定的情绪、愉快的心情,才能使乳汁分泌旺盛.生气、着急、精神紧张、焦躁、优虑都可减少乳汁的分泌,甚至停止泌乳。
(3)营养丰富合理是乳汁分泌的基础.乳母要多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品,适当食用新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的需要.多喝些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等汤汁类.还要注氯丐的供给,适当晒太阳,以补充维生素D.
(4)保证充足的睡眠,精神要放松,不能为奶少而着急,如果暂时奶不够,也要坚持母乳喂养.
(5)可用中药催乳.用黄芪30克,当归20克,瓜蒌15克,赤小豆32克,丝瓜络10克,水煎服用,甸日1剂,连服3一6剂,多数乳汁不足者可获得满意疗效.
(6)针灸催乳.如艾卷悬灸膻中穴10一15分钟,针刺少泽、后溪、乳根、合谷等穴,可增加乳汁分泌.
此时切忌轻易断奶.可按以下办法试试:
(1)乳母自身要具有哺乳自己孩子的强烈愿望,这是产生足够奶水的重要的内在动力.
(2)乳母要保持稳定的情绪、愉快的心情,才能使乳汁分泌旺盛.生气、着急、精神紧张、焦躁、优虑都可减少乳汁的分泌,甚至停止泌乳。
(3)营养丰富合理是乳汁分泌的基础.乳母要多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品,适当食用新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的需要.多喝些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等汤汁类.还要注氯丐的供给,适当晒太阳,以补充维生素D.
(4)保证充足的睡眠,精神要放松,不能为奶少而着急,如果暂时奶不够,也要坚持母乳喂养.
(5)可用中药催乳.用黄芪30克,当归20克,瓜蒌15克,赤小豆32克,丝瓜络10克,水煎服用,甸日1剂,连服3一6剂,多数乳汁不足者可获得满意疗效.
(6)针灸催乳.如艾卷悬灸膻中穴10一15分钟,针刺少泽、后溪、乳根、合谷等穴,可增加乳汁分泌.