吃什么能增强免疫力，吃绿A

小感冒，稀松平常? !的确，感冒属于自愈性疾病，对于有正常免疫机能的人而言，一年感冒一两次不足为奇;但是，如果反复感冒的话，那就不是小事了。很多人都说感冒是“万病之源”，这并非危言耸听!反复感冒极易引起各种并发症，其中常见的有肺炎、肾炎、心肌炎、脑膜炎等，我们绝不能掉以轻心!
要增强免疫力，除了保持适当的运动外，我们还应当保证营养的摄入。我们日常的饮食，只能满足人体的部分营养需求。另一些营养，需要通过一些营养辅助品来补充人体所需。人体共有46种必需的营养素，它们结成一片细致缜密的网络，构成了人体生命再生的蓝图。这些营养素在体内不能单独起作用，他们之间是互相串联，互补互助的，比如“钙”这个物质体内必须同时有镁和维生素d，钙才能代谢利用，而维生素d是脂溶性的，因此，非有脂肪酸不可。

因此，选择单一或少数几个营养素配方作为营养素的补充来达到增强免疫力是不科学的，必须同时补充均衡营养素，才能加强人体的自我修复能力，增强人体免疫力，从而保持肌体的平衡状态。而螺旋藻正是具备了各种均衡营养的特性。