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1，开始100米：那是人生刚刚的起步，还是需要节奏。
　　2，低桩网：人生的一种历练，有时需要阔步前行，有时需要匍匐前进，方法不同，但目标都是人生的精彩处。
　　3，高板墙：没有坎坷的人生从来没有。当你面对人生道路上一个很大的坎坷或挫折时，能否通得过，要看是否有能力，更要看有无勇气和胆量。
　　4，桥形桩：人生道路从来都是曲曲折折，需要你在峰回路转中奋进，关键是不能迷失方向，正所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。 5，独木桥：有时候，成功的路只有一条，当对手当住去路时要记住，狭路相逢勇者胜；当朋友与你同行时，要记住，两者相让都过桥，无非是塾先塾后而已。
　　6，云梯：人生其实每天都在冒险，看你有没有勇气克服自己的心理障碍。
　　7，高低台：人的一生就是攀登过程，要想成功登上人生的高峰，必须从最低的一个台阶做起。须知，没有比人心更高的山峰，没有比人脚更长的路。
　　8，矮墙：人的生活就像海中生活的金枪鱼，长大了一个个都敢跳龙门，但你看看它小的时候，全在钻石缝。只有把每一件小事做好，才能终成大器。
　　9，深坑：人生总有起伏时期，任何人都不要指望自己永远辉煌。当人生处于低潮时候，困难、艰难甚至灾难接蹱而来，男子汉就是要克服困难，扛住艰难、战胜灾难，奋起直上再创辉煌。
　　10，五步桩：人生的道路很漫长，但要紧处往往只有几步。当你面对这“要紧的几步”时，要把快、准、穏结合起来，一定能成功。
　　11，最后冲刺100米：人生不应留下太多遗憾，一直冲下去......