我最胖的时候是160几斤，胖的实在是不行了就少吃，但是又管不住自己的嘴做饭的时候还会偷偷的塞两口到嘴巴里，坚持了一个月什么效果都没有，但是我没有放弃。我用自己的方法完全是通过运动减肥绝对没有通过任何的药物减肥法！坚持了3个月左右减了20斤。想知道更多的方法加我微 FXMX789