本人偏瘦，想问一下适不适合跑步。。会不会越跑越瘦【慢跑吧】

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我的身高是176，体重52公斤。我之前一直有在慢跑，但因为受伤还有其他原因就停下来没跑了，最近已经可以跑了，就想问一下慢跑吧的吧友们，瘦子适不适合慢跑，慢跑会不会跑瘦了╮(╯▽╰)╭

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来自Android客户端1楼2014-12-17 11:21回复

我也是

来自Android客户端2楼2014-12-17 13:11

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2024-12-12 14:37广告

可以的，慢慢跑就好，饮食还不要减，增加蛋白质摄入量。

来自Android客户端3楼2014-12-17 13:47

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多跑胃口好说不定还能增肥

来自Android客户端4楼2014-12-17 15:11

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