问：大湿，我之前不是和你说我要12点之前睡，5.38起么，12点前睡我是做到了。。5.30起我就从没做到。。答：六点起，无妨！我们不在乎早这半小时时间。你要觉得良心上过不去，白天提高点效率，少浪费点时间即可。比如你在白天意识到自己要拖延或者在浪费时间的时候，就提醒自己——我早上都让自己多睡了半小时，现在于情于理我都得更加充分地利用时间。接下来你看看你今天的计划，然后趁早完成它。