老是乱，求教，练弹唱该怎么做？

老师教唱“真的爱你”，会按和弦了，单独按和弦 CGAmF，速度上都没问题，现在开始练唱。
完全配不上节奏，也不知道扫弦哪几下该唱哪几个字。 老师说唱的节奏也不太准。而且唱起来，右手扫就乱了。
到处都是乱的，有种神经错乱的感觉，不知道该怎么一步一步去克服掉。
小弟求教了，谢谢!~~