大豆中富含的大豆异黄酮对女性来说是一种不可多得的营养素.日本是长寿之国,他们认为，大豆就是支撑日本长寿的基石,而多项研究证明也表明,大豆还在保护肌肤和骨骼方面给予女性特殊的关照,多吃豆制品还有助于降低乳腺癌发病风险、帮助减肥和缓解便秘,在女性健康和美丽上起重要作用。