复食当然就是从流质开始了。。。可以喝豆浆，小米粥，米糊，果汁，反正就是一些容易消化、暖胃的东东。。。然后再慢慢加入一些有营养的食物。。。循序渐进就行了。。。

绝食时候可以喝饮料,打果汁喝，苹果&胡萝卜一起打,然后加蜂蜜..不会影响效果也可以补充体力~~第八天的时候应该会比较精神了,感觉不好都是在3~5天的时候...

绝食时候可以喝饮料,打果汁喝，苹果&胡萝卜一起打,然后加蜂蜜..不会影响效果也可以补充体力~~第八天的时候应该会比较精神了,感觉不好都是在3~5天的时候...

可能是因为自己开帖吧，动力特别大，而且觉得有份责任。。。我绝食的时候就每天给自己催眠，觉得自己身体里面特脏，特恶心，绝食并没有把减肥当成首要考量，而是排毒。。。其实吃与不吃就是一念之间，稍有动摇就可能一发不可收拾。。。还有还有，最大的动力就是摸摸自己的小肚子，每次摸到这么平坦的腹部就会觉得一切都值得，也不忍心再吃了~~

楼楼，能不能喝酸奶

楼楼加我一个！我刚刚也看了那个帖子！我也过早过午坚持了一个多星期，可惜的是电子秤掉家里了，只能等寒假回去秤，今天姨妈来了！等我姨妈走了我也要断食！

我在想要不要在买个电子秤，可是又觉得浪费，T^T

佩佩，156，体重应该在115左右，楼楼你身高真棒，我都不能到160

今天感觉肉肉都松了，应该是好事儿哈哈

感觉肉太松[LOUDLY CRYING FACE]

希望明天掉称

感觉明天会继续平台睡觉切

今天一直在反胃[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]希望明天接着掉秤～

睡觉咯~大家晚安~

明天会更瘦！！耶！！