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腹肌撕裂新手求教

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本人17高二身高179做了有7 8次腹肌撕裂者了现在肚子凹下去了怎么回事我2天做一次隔天跑3.2公里这个效果如何?但是坐下去还是3层游泳圈


来自iPhone客户端1楼2014-12-20 21:17回复


    来自iPhone客户端2楼2014-12-20 21:18
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