【签到】从今天开始希望各位吧友见证【男生减肥吧】

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【签到】从今天开始希望各位吧友见证

只看楼主收藏回复

现在90公斤身高190 希望可以在两个月可以减到80公斤

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-23 07:24回复

给自己初步定的计划是每天两顿饭拒绝饮料零食每天跳绳

来自Android客户端2楼2014-12-23 07:38

还要健身

来自Android客户端3楼2014-12-23 07:39

好高

来自Android客户端4楼2014-12-23 07:50

收起回复

今天早上的

来自Android客户端5楼2014-12-23 17:05

收起回复

中午吃的水煮吃了半个橙子早上吃的饺子晚上什么都不吃

来自Android客户端6楼2014-12-23 17:12

来自Android客户端7楼2014-12-24 18:18

早餐一个鸡蛋中午一袋方便面晚上没吃昨天跳绳仰卧起坐俯卧撑今天酸

来自Android客户端8楼2014-12-24 18:18

第二天整体来说保持还行

来自Android客户端9楼2014-12-24 18:19

坚持

来自iPhone客户端10楼2014-12-24 18:47

感觉面膜效果不好？

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2014-12-24 19:33

加油

来自iPhone客户端12楼2014-12-24 19:51

楼主别吃方便面，我也190 90公斤现在直接健身没有在减肥只是有氧，多吃牛羊肉鸡蛋清鸡胸肉蔬菜方便面别吃

来自Android客户端13楼2014-12-24 21:11

收起回复

今天早上吃一大块鸡胸中午小火锅八分饱都是菜

来自Android客户端14楼2014-12-25 16:44

楼主是基佬不？

是基佬就追你

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2014-12-25 23:17

收起回复

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