洗冷水澡技巧

现将常洗冷水澡的经验分享，欢迎补充。进去，打开开关站好，待皮肤毛孔收缩感觉脱光了也不是那么冷的时候，用手接一点冷水涂抹在胸膛还有胳膊上，之后抬起脚自脚尖开始一直到大腿依次淋水，渐渐适应。然后，鼓起勇气整个身子跨过去........（洗冷水澡能显著增强自身抵抗力，由毛主席晚年时期都还坚持冬季游长江可以看出）