我是一个0，刚刚和男朋友分手，心情很不好``，和他在一起的日子，我们做过几次爱``，但是我感觉我挺文盲的，不懂得保护自己，所以作爱的时候没有带套，而且都射在我身体里了，现在我们都分手了，我好害怕啊``我们都是学生``谁能告诉我怎么样保护自己，像我这样是0的应该怎样让自己健康啊？我们没有带套不会得什么病吧？